小鼻の黒ずみが気になって、あれこれ色んなものを試してみたくなりますよね。
最近は、毛穴パックは良くない！というのが周知の事実でありますが、スクラブ洗顔やピーリングはどうなのでしょうか？
スクラブとピーリングの違いや、やり続けることで肌に起こるリスクなどをお伝えします。
スクラブもピーリングも目的は同じ
スクラブもピーリングも「角質をはがす」という目的は同じです。
ただし、スクラブ洗顔は細かい粒子が洗顔剤に含まれており、それで肌の表面を摩擦でこすって汚れを落とします。
スクラブ洗顔を試したことがありますが、
洗顔後はちょっと肌が赤みを帯びて、化粧水が沁みた経験があります。
実は、あれは摩擦によって肌が傷ついていた証拠だったんですね。
一方、ピーリングには、スクラブピーリングとケミカルピーリングの2種類があります。
スクラブピーリングはスクラブ洗顔と同じく、肌を擦って汚れを落とすタイプです。
ケミカルピーリングは、フルーツ酸（AHA）といった薬剤を使用して汚れを溶かして落とすものです。
フルーツ酸がお肌の古い角質層を溶かし、表皮細胞といわれる一番上の部分だけを取りのぞきますが、強い薬品というわけではないので、安全だと言われています。
スクラブは摩擦で擦って角質を落とす、（ケミカル）ピーリングは薬剤で角質を溶かして落とすのです。
ここまでみると、
スクラブは肌を傷つけるから嫌だなぁ。ピーリングは溶かすっていうのはちょっと怖いけど、安全なら良さそう…
と思いますよね。
でも、良さそうなピーリングにも落とし穴がありました。
ピーリング後は肌が弱っていてダメージを受けやすい！
ピーリングは角質層を薄くしてしまうので、角質層のバリア機能が一時的に低下します。
一時的だから、また元に戻るのでしょう？
と思いますが、そんな簡単な話ではないようです。
元々小鼻に黒ずみが溜まるということは、肌のターンオーバーが遅れていて、肌が正常な状態ではありません。
そんなところに角質層を溶かして、肌のバリア機能が低下したら、すぐに肌が回復するでしょうか？
ますますターンオーバーが遅れて、でも薄くなった角質層を厚くしようとして、
未熟な細胞のまま、肌細胞を上に押し上げ、無理やりターンオーバーを促進したりバリア機能を高めようと皮脂を多めに出したりするのです。
また、ピーリング後はバリア機能が低下しているので、乾燥や紫外線のダメージを受けやすい状態になります。
いつも以上に肌を擦らない、
押さえつけない、繊細な保湿ケアが必要です。
適切なケアを行わないと肌のターンオーバーはさらに乱れてしまい、肌が弱って敏感肌になってしまいます。
ケミカルピーリングは本来、皮膚科で行われる治療法であり、医師が肌の状態を診てからピーリングの回数を判断します。
市販のケミカルピーリング剤は、医療用よりも濃度が薄いとはいえ、素人判断で、週1や月1のペースでピーリングをするのは危険です。
そもそも肌のターンオーバーは早い人（若い人）で28日なので、月1ペースでも頻度が高すぎるくらいです。
このように、ピーリングにも落とし穴があって、表面だけきれいになってもその後の肌に悪影響があることは否めません。
スクラブ洗顔やピーリングなど、小手先の効果に飛びつかず正しい洗顔をして、地道に肌のターンオーバーを正常化していくのが一番なんです。
正しい洗顔で地道に小鼻の黒ずみを改善しよう
いちご鼻を根本から改善するには、メイクなどの汚れをしっかり落とし、かつ肌にやさしい洗顔料を使うことです。
クレンジングでメイクを落としてそのあと洗顔する、というW洗顔が不要な洗顔料であることも重要です。
W洗顔すると肌の摩擦が増えるし、肌の乾燥がかなり進んでしまいます。
一番良いのは、W洗顔不要のクレンジングで、角質ケアまでできるものですね。
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ピーリングよりおすすめのクレンジング
わたしがいちご鼻改善のために使っているのは、
DUOクレンジングバームです！
DUOクレンジングバームは、
- W洗顔不要
- 無添加・アルコールフリー
- 毛穴クリアカプセルで角質ケアができる
- 31種類のエイジングケア成分を配合
- マッサージクリームとしても使える
と、多機能だけど肌にやさしいクレンジングです。
バームは固形なんですが、肌にのせるとトロっと溶けてスルスル伸びて、メイクによく馴染んで時間をかけずに（むしろかけちゃダメ）
メイクオフ＆洗顔が完了します。
テクスチャーがとても気に入りましたが、小鼻の黒ずみにも効果がでました。
使い続けるうちに、黒ずみが徐々に薄くなってきて、メイクを厚塗りしなくても目立たなくなりました！
いちご鼻の詳しい変化はこちらをどうぞ↓
前は朝メイクを厚塗りして、それでもお昼過ぎには小鼻の黒ずみが見え始めてくるのでメイク直しは必須でしたが、
今では夕方までメイク直ししなくてもよくなりました。
洗顔を変えただけで
小鼻の黒ずみが改善するとは思っていなかったので、
洗顔ってやっぱ大事なんだなーって思いました。
小鼻の黒ずみに悩んでいるけど、DUOクレンジングバームを使ったことのない方には、ぜひ使ってみてほしいです！
DUOクレンジングバームを使った洗顔方法も詳しく説明しています↓
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